Confiance & estime de soi
Rassurer votre enfant intérieur, oser prendre votre place, au travail comme dans vos relations.
En savoir plus →Vallée de Joux · Le Sentier
Hypnothérapeute et coach, j'accompagne petits et grands avec des outils adaptés à chacun — hypnose, PNL, coaching, régulation des émotions — pour un mieux-être qui s'installe durablement.
Ce qui vous amène
Chaque parcours est différent. Voici les situations pour lesquelles on me consulte le plus souvent à la Vallée de Joux.
Rassurer votre enfant intérieur, oser prendre votre place, au travail comme dans vos relations.
En savoir plus →Apaiser les émotions envahissantes, la charge mentale, les angoisses qui reviennent la nuit.
En savoir plus →Retrouver des nuits qui reposent vraiment et sortir du cercle fatigue-tension-insomnie.
En savoir plus →Colères, peurs, hypersensibilité : donner à votre enfant des outils simples qu'il garde pour la vie.
En savoir plus →Préparer un entretien, un examen, un changement de cap avec une méthode claire et concrète.
En savoir plus →Séparation, deuil, changement de vie : retrouver un sol stable pour avancer à votre rythme.
En savoir plus →En quelques minutes
Vidéo de présentation — celle qui est déjà en ligne, simplement remise en valeur.
L'hypnose, concrètement
Vous restez conscient, vous entendez tout, vous gardez le contrôle. L'hypnose ericksonienne installe simplement un état de détente qui laisse à votre esprit la liberté de trouver ses propres solutions — celles que le mental, en temps normal, garde à distance.
Selon ce dont vous avez besoin, j'associe la PNL, l'approche systémique et des outils de régulation des émotions. Rien n'est standardisé : la séance s'adapte à vous.
Découvrir la méthodeLe déroulement
La première séance est plus longue : on prend le temps de comprendre votre situation et de formuler ensemble un objectif clair et atteignable.
Les séances suivantes alternent échanges et temps d'hypnose ou d'exercices, avec des outils que vous pouvez réutiliser seul entre deux rendez-vous.
La plupart des accompagnements durent trois à cinq séances. On s'arrête dès que votre objectif est atteint — c'est vous qui décidez du rythme.
Enfants & adolescents
Une colère qui déborde, une peur qui empêche de dormir, une hypersensibilité qui épuise : les enfants ressentent fort et manquent souvent de mots. Avec des outils ludiques — cartes, respiration, images mentales — ils apprennent à reconnaître ce qui les traverse et à le calmer eux-mêmes.
Formée à l'académie Kiddy Mind, entièrement dédiée à l'hypnose pour les enfants et les adolescents, je reçois aussi les parents pour qu'ils repartent avec les mêmes clés.
La page Enfants & adosLe retour des clients
« Sylvie est une personne d'une grande douceur, apaisante, qui a su me rassurer sur toutes mes craintes concernant l'hypnose. Une très belle séance qui m'a apporté des réponses à mes blocages. »
« Sylvie a accompagné mon fils autour de son hypersensibilité et de la gestion de ses émotions. Une professionnelle très à l'écoute, une méthode qui a été très bénéfique à mon enfant. »
« J'ai suivi quelques séances de coaching sur recommandation de l'AI, mais jamais je n'aurais imaginé que ce soit autant bénéfique. Un grand merci pour votre accompagnement. »
Qui je suis
Je me suis formée au coaching à l'école Coaching Ways, puis à l'hypnose, à la PNL et à l'approche systémique à l'institut Graines d'éveil, où je supervise aujourd'hui les apprenants. J'ai poursuivi avec la régulation des émotions, l'accompagnement de l'enfant intérieur, et je suis actuellement une formation de coach en neurosciences.
Je reçois à mon cabinet du Sentier, à domicile lorsque le déplacement est compliqué, et à distance.
Zone d'intervention
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